Einzelcoachings in Thun, Bern
oder in der Natur
Für Führungskräfte, Teamleitende, Selbstständige, berufliche Neuorientierung und alle, die persönlich weiter kommen wollen
Hohe Leistungs-Anforderungen im Beruf, ständige Erreichbarkeit gewährleisten, steigender Druck aushalten, Kommunizieren, so dass man verstanden wird, vielleicht familiäre Herausforderungen, können uns schon Mal an die eigenen Grenzen bringen.
Möglichkeiten statt Grenzen
Im Coaching entdeckst Du neue Möglichkeiten, erweiterst Deinen Handlungsspielraum und erkennst, was dir wirklich wichtig ist, um in gesunder Balance zu sein. Beruflich und Privat.
In herausfordernden Zeiten braucht es Mut und Vertrauen in sich und die Welt, um die richtigen Entscheidungen unter Einbezug von Verstand, Herz und Intuition zu treffen.
Wir leben in einer sich rasch verändernden Zeit. Viele Veränderungen kommen von aussen auf uns zu, lassen sich nur bedingt von uns beeinflussen. Was wir jedoch beeinflussen können, ist, WIE wir mit Veränderungen umgehen.
Das Tempo, auch der Veränderung, hat u.a. durch die Digitalisierung zugenommen. Länder, Kontinente, ja die ganze Welt ist wesentlich vernetzter, globaler geworden, Distanzen können in kürzerer Zeit überwunden werden, mit Verkehrsmitteln oder über Zoom und Teams.
Vielleicht stellst du dir auch vermehrt die Frage, wie sich in dieser rasch drehenden Welt Stabilität finden lässt, was wohl die Themen von morgen sein werden, wie du mit Ängsten und Sorgen besser umgehen, resp. der raschen Veränderung mit mehr innerer Ruhe und Kraft begegnen kannst!
Genau hier setzt mein ganzheitliches Coaching an:
- Du lernst, dein Leben, deine eigenen Wünsche und die Anforderungen von aussen in Balance zu bringen.
- Du bekommst Werkzeuge an die Hand, um mit dir und anderen verbunden und in Resonanz zu sein und dein Berufs- und Privatleben sinnvoll zu gestalten.
- Du entdeckst deine bewussten und unbewussten Denkmuster und lernst, diese aktiv und für deine Projekte und Ziele förderlich zu verändern.
- Du lernst, die Kommunikation mit dir und anderen zu verbessern.
Business WALK & TALK
Raus aus dem Office, raus in die Natur, hin zu neuen Gedanken und Lösungsansätzen.
Körperliche Bewegung bringt unsere Gedanken in Bewegung. Auf einem Spaziergang in der Natur oder einer leichten Wanderung kommst du in Bewegung und atmest durch.
Gehend sprechen wir über deinen Alltag als Unternehmer*in, Führungsperson oder Mitarbeitende. Weg vom Alltag kommst du wieder in Fluss, kannst deine Gedanken sortieren, Lösungen für Herausforderungen finden und die nächsten Schritte definieren – Schritt für Schritt.
Als begleitender Coach höre ich zu, frage nach, gebe dir Feedback und begleite dich auf dem Wegstück.
Durch die körperliche Bewegung, die frische Luft, die Fülle der Natur kommst du in die Reflexion, wirst inspiriert und kommst zu neuen Denk- und Lösungsansätzen.
Tagesangebot oder Halbtagesangebot
Spaziergang oder leichte Wanderung in der Natur – dein Thema wird intensiv bearbeitet, dazwischen halten wir immer wieder inne – der Blick ist nach vorne gerichtet, die Gedanken folgen – erste Schritte werden in die Zukunft geplant. Rasten immer mal wieder. Blicken zurück – nehmen den Moment wahr, tanken auf und gehen weiter. Erkenntnisse zusammenfassen, festhalten und in den Alltag zurückkehren.
Dauer 5 – 6 Stunden Dauer 3 Stunden
Kosten Fr. 850.– Kosten Fr. 520.–